Zdraví

V posledních deseti letech se zdravý životní styl stal velmi populární, a proto stejně jako všechno prošel mnoha inovacemi. V dnešním článku se zaměříme konkrétně na alternativní způsoby stravování, kterých rozhodně není málo, a tak se velmi jednoduše mohlo stát, že se člověk úplně ztratil v tom, co vyznávají. Pojďte […]

SM systém je rehabilitační metoda, která se zaměřuje na stabilizaci a mobilizaci páteře. Metoda je postavena na principu správného cvičení se speciálním elastickým lanem pro SM systém. Pravidelné cvičení posiluje pevnost a pružnost páteře. Metoda SM systém má za sebou dlouholetý vývoj a je postavena na klinických zkušenostech u pacientů […]

Pod pojmem jóga si každý představí asi trochu něco jiného. Pro většinu lidí ze západu je jóga symbolem pohybu. Chodíme na ni z důvodu protažení, uvolnění a posílení svalů. Pro opravdové jogíny je však jóga mnohem víc. Jóga je určitá forma meditační filozofie, která propojuje mysl a tělo za účelem […]